Алексей Красиков

Эта лекция — важный шаг на пути к восстановлению и внутреннему исцелению. Мы поговорим о том, как важно развивать эмоциональный интеллект на пути к избавлению от зависимости. Умение понимать и управлять своими эмоциями — ключ к созданию здоровых отношений с собой и окружающими, а также основа для устойчивости и уверенности в себе.

Поговорим и о том, как эмоциональная незрелость и трудности в осознании своих чувств часто становятся причиной зависимости, как улучшить самоконтроль, научиться распознавать и выражать свои эмоции, а также развивать внутреннюю силу для преодоления трудностей.

Лекция даст практические инструменты для восстановления, а также уверенность в том, что возможно восстановление и создание новой жизни, в которой чувства, эмоции и отношения бу-дут в центре вашего благополучия.