Алина Асланова

На этом мастер-классе мы рассмотрим важную тему привязанности и её влияние на наши отношения. Мы исследуем, как привязанность формируется в детстве и как её травма может влиять на нашу способность строить здоровые, гармоничные связи с другими людьми. Основные вопросы мастер-класса:

• Что такое привязанность и как она формируется? Мы разберем, как первоначальные связи с caregivers (опекунами) влияют на развитие нашей личности и поведения в отношениях.
• Травма привязанности: как переживания травмы привязанности могут влиять на наши взрослые отношения? Мы обсудим, как из этих ранних переживаний формируются зависимости, созависимости и контрзависимости в наших отношениях.
• Фоновое чувство тревоги: почему иногда мы испытываем беспокойство и тревогу в отношениях, даже если нет очевидных причин? Мы разберем, как это связано с типом привязанности и как эти чувства влияют на взаимодействие с окружающими.
• Типы привязанности: мы проведем практическое упражнение, после которого каждый участник сможет определить свой тип привязанности. Это упражнение поможет осознать, как наш тип привязанности влияет на наши выборы в отношениях и самоощущение.
• Как мы останавливаем себя в реализации своих потребностей? Поговорим о том, как травма привязанности влияет на нашу способность выражать и удовлетворять свои потребности в отношениях, а также как преодолеть блокировки, связанные с этим.

Для кого это мастер-класс Этот мастер-класс подойдет всем, кто хочет понять, как привязанность влияет на их повседневную жизнь и отношения. Узнать больше о себе, исследовать свои реакции и поведение в отношениях, а также глубже понять, как прошлые травмы могут влиять на нынешнюю жизнь. Это также отличная возможность для специалистов глубже изучить теорию привязанности и понять, как применять её в работе с клиентами. Мы рассмотрим, как типы привязанности влияют на процесс терапии и какие подходы можно использовать в работе с клиентами с различными типами привязанности. В конце мастер-класса участники получат новые инсайты о себе, а также практические инструменты для улучшения своей жизни и работы с клиентами.